+46 - (0)707 91 57 36

Yoga på Vänliga Villan i Edsbro Höst start vecka 35

 

Så taggad och peppad för en härlig yogahöst här på Vänliga Villan i Edsbro

Just nu har jag 20% rabatt på alla klippkort t.o.m 31/8 🙂

Kom ihåg att följa facebookgruppen Yoga i Edsbro här–> så får du all info om klasser osv.

Du kan också följa mig på min andra blogg www.stressaav.nu 

Instagram: @mindfully_tanja

Instagram: @vanliga_villan

Höstterminen startar vecka 35

  • Torsdagar 19-20 (mjukyoga med lite flöde/balans/bäckenbotten/core) och
  • Söndagar 18-19 (Mindful Yin yoga i mycket lugnt tempo).

Investering: Prova-på första gången 40kr, sedan klippkort 5 ggr/520kr, klippkort 10 ggr/900, Drop-in: 100kr/gång. Just nu 20% rabatt på alla kortköp innan 31/8. Hör av dig till tanja@stressaav.nu

Start: 7 september vecka 36. Alla kan vara med oavsett nybörjare, stel som ett kylskåp eller van yogi. Det finns stolar om du ex behöver yoga på/runt en stol. Ålder: 12-100 år 🙂

Ta med egen matta/filt. Du kan även låna för 20kr på plats.

Fördjupningskurser i Edsbro

OBS det är mycket begränsat antal platser till fördjupningskurser/tillfällen. Din plats är bokad när du betalt. Bokning är bindande men ej personlig. Det finns även finfina presentkort att ge bort eller om du vill ge bort någon av kurserna finns fin pdf-fil att skriva ut eller mejla till den du vill överraska.

Fördjupning Yin Yoga Bindväv/rörlighet 1 oktober 10:00-14:30

Släpp stress och få yoga-positioner specialanpassade efter dina behov.  9.30-13:00. Ingår: teori yin yoga, ditt skelett, fascia, bindväv, rörlighet, en anpassad lathund med övningar speciellt framtagna endast för dig. Investering: 700 kr inkl fika och vegetarisk lunchwrap.

Early bird-pris 550kr  om du bokar/betalar innan 31/8

HormonYoga –fördjupning – 29 oktober 10:00- 14:30. En perfekt söndag för dig som har stress omkring dig, pms-obalans, sköldkörtelobalans, mellan barn-tiden, övergångsåldern, klimakteriet eller annan hormoniell obalans.  9.30-13:00. Ingår: vi går igenom hormonsystemet, hur stress påverkar det, vilken mat och vilka övningar inom lugn medicinsk yoga och djupandning (pranayama) som kan hjälpa dig att få bättre hormoniell balans.  Investering: 700 kr inkl fika och vegetarisk lunchwrap samt digital lathund.

Early bird-pris 550kr  om du bokar/betalar innan 26/9

Nå dina drömmars mål – med The Secret (Attraktionslagen) – två tillfällen endast i höst 25/9 och 13/11.

En härlig och inspirerande kväll där vi varvar teori om attraktionslagen (Laws of attraction) med guidad intuitiv meditation för högre medvetande och kreativitet. På plats får du också göra en personlig visionboard för att manifestera dina drömmar. Investering: 350kr inkl. fika och ett glas bubbel/alkoholfritt alternativ.

OBS – endast två tillfällen i höst.

  • 25 september Måndag  19:00-21:00
  • 13 november Måndag  19:00-21:00

FarsDag Yoga – 12 november 13:00-14:00.

Bjud med pappa eller unna din partner härligt avslappnande yoga i mycket lugnt tempo. Stolar finns att yoga på och runt om man har svårt att komma ned eller upp från mattan.  Ett glas bubbel/alkoholfri eller med alkohol ingår samt en ros.

Investering: Pris 300 kr och då ingår matta/stol, ett glas bubbel/alkoholfritt alternativ samt en ros. Du får också en fin digital pdf-bild som du kan ge bort i present!

Mindful Jul-Närvaro & Balans – 26 november 10:00-14:30

hur kan du minska julstressen med andning och mer medveten närvaro?  Perfekt inför stundande julstressen. Kort grunderna i Mindfulness, medveten närvaro som stresshantering, sedan får du njuta av restorativ yoga samt guidade meditationer och djupandning. Investering: 700kr inkl. fika, vegetarisk lunchwrap samt digital lathund med övningar att ta fram under jul.

Early bird-pris 550kr  om du bokar/betalar innan 26/10

Var: Vänliga Villan i edsbro, utmed väg 282 – skylt finns till yoga 🙂

För mer info och bokningar kontakta mig på tanja@stressaav.nu

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *